ALLENAMENTO TOTALE per CORPO E MENTE JOSEPH PILATES nasce in Germania nel 1880, fin da bambino si accanisce a irrobustirsi tramite la pratica di vari sport , avendo già intuito la stretta relazione tra attività fisica e salute sviluppa il suo metodo che si prefigge, attraverso il controllo della mente sul corpo in tutte le fasi [...]
