Allenamento della Funzione Allenamento della funzione tramite esercizi più o meno complessi che non isolano mai un solo distretto muscolare: non ci siamo evoluti facendo gli addominali a terra ma trasferendoci da un ramo a un altro, scalando un terreno impervio, saltando un ostacolo... Gli obiettivi raggiungibili sono molteplici, tutti mirati a stare bene e [...]
